電子マンガ買わない、23日目。
そして、マンガも読まない、ゲームもやらない、14日目。
昨夜は眠剤を飲まずに寝ました。
そうしたら、夜中に目が覚めて、もう眠れそうにないからやっぱり飲もうか、と思いました。
けれど、じっとしてたら眠剤なしで眠れました。
そして、今日も抗不安剤飲まないで済みました。
頭が痛くなり、マンガを買って読めば、ゲームをすれば、治るんじゃないか、
と思ったのですが、温かい緑茶を飲み、安静にしてたら治りました。
マンガを買わずに済んで、読まずに済んで、ゲームにも手を出さないで、よかったです。
